Le programme MISP (Massage in Schools Programme)
Le programme de massage à l’école MISP s’adresse aux enfants de 4 à 12 ans. Il peut être enseigné à l’école, durant les cours ou après les heures de classe, mais aussi dans le cadre de stages, d’activités parascolaires, etc.
La découverte des 15 gestes aux noms rigolos de la routine MISP se fait au moyen d’images, de façon ludique et progressive. Le massage se pratique habillé et les gestes se font essentiellement sur la tête, les épaules, le dos, les bras et les mains.
Le massage se pratique dans un esprit d’échange, de partage et de respect : respect de l’autre, de son rythme d’apprentissage, de ses limites et préférences. Le premier geste consiste d’ailleurs à demander la permission à son partenaire de le masser. Le dernier consiste à le remercier. Et, chose rare à l’école, l’enfant est libre de refuser l’activité.
Les bienfaits du programme de massage à l’école
Le programme de massage entre enfants présente de nombreux bienfaits, tant pour chaque enfant individuellement que pour le groupe. Généralement, il a même des répercussions au-delà de la classe, comme dans la famille par exemple.
Sur le plan individuel, ce programme va permettre à l’enfant
- de s’arrêter et de faire une pause ;
- de porter de l’attention à son corps et d’apprendre à mieux le connaître ;
- d’être plus présent à ce qu’il vit sur le plan physique mais aussi émotionnel.
Le massage à l’école est aussi l’occasion
- de découvrir un toucher sain et nourrissant ;
- de développer le sens du toucher et la psychomotricité fine ;
- d’apprendre à mettre des limites et à respecter celles des autres.
Les ateliers MISP permettent également
- de découvrir un outil pour s’apaiser et se détendre ;
- de faciliter les apprentissages et d’améliorer la concentration ;
- d’acquérir une meilleure connaissance de soi et de développer la confiance en soi.
Finalement, le programme va
- stimuler la communication, l’ouverture et l’empathie ;
- et favoriser la paix.
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